• Психосоматическая практика йогатерапии

    Йогатерапия

    В XXI веке о йоге, как системе оздоровления знает большинство. Однако занятие каким-либо из видов этой практики – это высшая ступень йоги и доступна она, разумеется, не каждому.  На помощь тем, кто имеет по состоянию […]

     
  • Фото грыжа позвоночника

    Йога при грыже позвоночника

    Эффективность йоги давно доказана. Выполнение ее имеет свои особенности. Практика доступна не только тем, кто давно знаком с техниками ее исполнения, но также и новичкам. Как и у любых физических нагрузок, она имеет свои противопоказания. […]

     
  • Гимнастические упражнения для позвоночника

    Комплекс упражнений при остеохондрозе позвоночника

    Остеохондроз — достаточно распространенное заболевание. Причем оно может появляться даже у молодых людей. Вызывается оно нарушением целостности позвонков, смещением и разрушением тканей разных отделов позвоночника. Остеохондроз прогрессирует достаточно быстро, вследствие него могут произойти непоправимые изменения […]

     
  • Постизометрическая релаксация

    Постизометрическая релаксация мышц

    Постизометрическая релаксация — один из видов мануальной терапии. Однако, этот метод имеет ряд особенностей, отчего существенно отличается от классического мануального массажа. Постизометрическая релаксация (сокращенно ПИР) практически не доставляет человеку болевых ощущений. Легкое напряжение нормально воспринимается […]

     
  • Ишиас седалищного нерва: подборка упражнений йоги

    Ишиас седалищного нерва: подборка упражнений йоги

    Нерв, который в организме отвечает за чувствительность, подвижность ног, именуется седалищным. В процессе жизни, при наличии травм и хронических заболеваний, это сплетение может поражать защемление, что доставляет характерную боль. Йога при ишиасе седалищного нерва поможет […]

     
  • Йога при гайморите

    Йога при гайморите

    В йоге гайморит рассматривается не только как воспалительное заболевание дыхательных путей, но и как более комплексную проблему связанную с энергетикой человека и его образом жизни. В первую очередь здесь приводятся психоэмоциональные причины, а также большое […]

     
  • Йога при артрозе коленного сустава

    Йога при артрозе коленного сустава

    Для человека больного артрозом коленных суставов йога может стать настоящим спасением. Её эффективность признана несколькими научными работами, а первые признаки исчезновения недуга заметны уже спустя несколько занятий. Среди главных её достоинств можно отметить то, что […]

     
  • Йога при варикозе: особенности методики и ее польза

    Йога при варикозе: комплекс упражнений, противопоказания

    Традиционная медицина полагает, что вылечить некоторые заболевания возможно только с помощью скальпеля, однако это неверное утверждение. При адекватно назначенном консервативном лечении можно попробовать самостоятельно следить за своим телом. Хорошо зарекомендовала себя йога при варикозном расширении […]

     
  • Йога при коксартрозе тазобедренного сустава

    Йога при коксартрозе тазобедренных суставов

    Опасное заболевание тазобедренных суставов коксартроз зачастую приводит к их сильной деформации. В связи с чем, при появлении этого заболевания у человека важно не запускать его, прислушиваться ко всем врачебным рекомендациям и выполнять несложные йогические упражнения. […]

     
  • Лечение щитовидной железы с помощью йоги

    Лечение щитовидной железы с помощью йоги

    Большинство болезней в организме возникают не только по вине внешних факторов. Порой, сами того не замечая, люди подвергаются воздействию стресса и нервозного состояния, которые часто являются спутниками заболеваний щитовидки. Чтобы поддерживать столь важный орган в […]

     
 
 

Подпишитесь на нашу рассылку! Будьте в курсе новинок, современных трендов, технологий!