Медитация
Как правильно медитировать или основы медитации

Как правильно медитировать для начинающих

Чтобы все стороны жизни были упорядочены, а достижение результатов приносило успех, необходимо постоянно контролировать свое спокойствие изнутри. Отличным способом для этого выступает медитация. Более подробно о том, как правильно медитировать дома начинающим и зачем это необходимо, можно узнать из данного материала. Учимся медитировать с пользой Многие полагают, что данный процесс – это некое волшебное состояние, […]

Подробнее »

Поза лотоса

Медитация перед сном для женщин

Медитация для сна и расслабления отличается от других техник на концентрацию. Она направлена на то, чтобы человек расслабился и забылся. Даже самая идеальная для отдыха обстановка не может по эффективности сравниться с медитацией на сон. Если прибегать к медитации для засыпания регулярно по 5 – 20 минут, можно приучить разум не только справляться со стрессом, […]

Подробнее »

Четки для чтения мантр

Восточная философия утверждает, что мантра – это не просто набор слов, означающих определенные понятия, она гласит, что это таинственные послания человека Вселенной. Чтобы правильно осуществлять эту загадочную процедуру, опытные и начинающие последователи используют четки для мантр. Зачем они нужны и как правильно проводить чтение, расскажем подробнее. Предназначение четок Зарождение традиции чтения на четках относят к […]

Подробнее »

Буддийские четки

Буддийские четки

Уже несколько тысяч лет одним из символов буддизма и некоторых других индокитайских религий считаются четки. Они — обязательный атрибут каждого верующего буддиста, символ, почти как крест в христианстве. Из Северной Индии буддийские четки перешли на Ближний Восток, оттуда попали в Европу и распространились по миру, в том числе среди представителей многих других религий, включая христианство […]

Подробнее »