• Йога Айенгара - динамика жизни

    Йога Айенгара

    Число приверженцев здорового образа жизни с каждым годом увеличивается, как и количество тех людей, которые выбирают лечение без таблеток. Для многих своеобразной «таблеткой» от имеющихся заболеваний стала практика «йоги» и в особенности один из ее […]

     
  • РАджа-йога направлена на развитие физического тела и внутреннюю гармонию

    Раджа-Йога или «царская йога»

    Для тех, кто озабочен не только физическими упражнениями, а также усовершенствованием своего сознания рекомендуется Раджа-йога. В Древней Индии Патанджали интерпретировал учение Раджа-йоги в своем труде Йога-сутра. Духовное очищение Изначальное название, которое носила Раджа-йога — Уро-йога. […]

     
  • Аштанга-виньяса йога

    Аштанга-виньяса-йога

    Тысячелетия назад индийские мудрецы создали таинственную практику слияния души, тела и природы. Их необыкновенные, непостижимые результаты в этом удивляют и до сих пор. За время существования йоги, было сформировано много школ и течений. Одна из […]

     
  • Йога и фитнес

    Фитнес-йога и упражнения для начинающих

    Йога имеет несколько направлений. Одним из них является фитнес-йога. Она существенно отличается от классической практики тем, что ее упражнения более энергичны и активны, чем в классической версии йоги. Тем не менее, несмотря на активные движения, […]

     
  • Равновесие души, гармония мышления и улучшение физического здоровья

    Агни йога: основные положения учения

    Равновесие души, гармония мышления и улучшение физического здоровья – цель поиска саморазвивающегося человека. Одним из ключей, способных помочь в достижении желаемого, является йога. Это направление философии и религии Индийских духовных деятелей подразделяется на множество школ, […]

     
  • Аэройога в гамаках

    Аэройога: польза или вред, позы и противопоказания

    Йога в гамаках или воздушная йога – направление в фитнесе достаточно молодое. В привычной для нас форме она появилась в девяностых годах прошлого века. Но, история таких практик уходит корнями в глубокую древность. Издавна человек […]

     
  • Хатха-йога - процесс самопознания

    Хатха-йога

    Практика йоги сегодня популярна не только на своей родине, в Индии, но и в России много поклонников этого направления. По всему миру представлено огромное количество школ и видов йоги, но все, кто уже добился каких-либо […]

     
  • Йога челлендж для 2-х

    Йога челлендж для двоих

    Эта практика, которая дошла до наших дней, претерпела немало изменений. Йога — это слияние духовной и физической составляющей гармонии, берущее свое начало в Индии. В последнее время популярность приобретает такое направление, как йога челлендж на […]

     
  • Парная йога

    Парная йога

    Физические нагрузки в сочетании с эмоциональным очищением – вот, что под собой подразумевает йога. В последнее время стал популярен такой вид данной практики как йога в парах. Вопреки распространенному мнению такой вид йоги можно практиковать […]

     
  • Пауэр йога

    Силовая йога для мужчин и женщин: упражнения и комплексы

    Мечта иметь красивое подтянутое тело вполне осуществима, стоит задуматься о занятиях силовой йогой. Объединившее йогу и силовые тренировки, направление появилось в 1995 году. Его главной характеристикой является исполнение специальных упражнений, связанных между собой кратковременным связующим […]

     
 
 

Подпишитесь на нашу рассылку! Будьте в курсе новинок, современных трендов, технологий!