Перевернутые позы
Випарита карани мудра

Випарита-карани мудра (перевернутая психическая позиция)

Описание Название переводится с санскрита: випарита – «обратный перевернутый»; карани — «в движении». Данная осанна не сложна в выполнении для новичков, поэтому она относится к начальным позам. Йоги полагают, что перевернутое состояние тела способствует изменению протеканию времени. Мы стареем стоя на ногах, а опрокидываясь с ног на голову, мы омолаживаемся.   Техника выполнения исходное положение: […]

Подробнее »