Сиддхасана (поза звезды)
Йога подразумевает комплексное воздействие на организм человека. Выполнение различных асан положительно влияют не только на физическое тело, но также и на духовное состояние. Многие проблемы исчезают благодаря регулярным практикам. Некоторые асаны имеют достаточно сложные для...